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下肢静脉曲张防之有“袜”

来源:石家庄长城医院  点击次数:

    站起来行走是人类引以为傲的能力,这是区分人类与动物的标志。但随之而来的是人类产生了别的动物不曾存在的特有疾病——下肢静脉曲张。自从牛顿被树上掉下来的苹果砸中以后,大家就知道了原来地球是一个大“磁场”,地球上所有的物体都会不由自主地被地面吸引,因此即使用尽全力把物品向上抛出,最终它还是会掉到地面上。在血管中流动的血液,自然是不能“免俗”的。
    站立的人类比起爬行的动物,心脏离地面更高,而因为地球重力的存在,下肢血液回流心脏的路程就变得更为遥远和艰难。正所谓“过程越长,变数越大”,比起其他部位的血管,下肢静脉的位置和长度决定了它更容易发生静脉曲张。
    其实,静脉并不是一条通畅无比的管道,它的内里就像竹子一样,每隔一定的距离,就有一个横隔,只不过这些横隔是能打开的、单向的“阀门”(医学上称为静脉瓣),而竹子的横隔则是闭锁的。阀门的存在,保证了血液只能往心脏的方向走,不会因为重力的吸引而往下流。可是,一旦血管的阀门坏了,或是血管壁的肌肉本身比较薄弱,不能促使血液往上行走,又或者是人体常处于站立的状态,这就容易造成血液淤积在下肢静脉里,久而久之,就发生了静脉曲张。
    下肢静脉曲张也可以保守治疗,其保守治疗的主要手段是——特殊的医用弹力袜。弹力袜(或绑弹力绷带)是静脉曲张治疗方案中重要的一环。这种血管科专用的弹力袜和普通袜子的最大区别在于,它的压力是渐变的;在脚踝处最大,从脚踝到大腿根部,其压力逐渐降低。这种压力设置符合人体静脉回流的特点,同时还能增加小腿肌肉的泵功能,促进血液回流,从而达到治疗的目的。穿弹力袜这种非手术疗法,其实只适用于病变较轻或体弱多病不能耐受手术的患者。穿弹力袜也是预付下肢静脉曲张发生的重要措施之一。需要长时间站立工作的人群,应当认识到预防下肢静脉曲张的重要性。
    当然,预防静脉曲张,最重要的一点就是要避免久站或久坐,尤其是有静脉曲张家族史的人,由于遗传和体质关系,他们的静脉血管可能相对更为薄弱和无力,更容易发生静脉曲张。需要长时间站立工作的人,如果不能间歇地抬高下肢,以促进下肢静脉血液的回流,可以多做踮脚运动,即原地站立,双脚并拢,用力踮起脚尖,然后放下脚跟,再重复数次。这个动作可以促使静脉血液向上回流心脏。
    夜晚入睡前,还可以躺在床上,举起双腿,然后两手做合抱动作,右脚踝朝膝盖大腿方向挤压按摩小腿,重复数次,这样也能促进静脉血回流,预防下肢静脉曲张的发生。

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